Entrenamiento de asesoramiento de pérdida de peso 2018-03-11 11:22:55

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No importa para la pérdida de peso, siempre y cuando usted come la cantidad correcta de calorías, pero más proteína de por lo menos 30% = más El entrenamiento de resistencia o fuerza puede hacer que te mantengas fuerte y que te sientas joven por más tiempo. Aquí te contamos por s siglas EPOC significan Excess post exercise oxygen consumption” a lo que nosotros nos referimos como exceso de consumo de oxígeno post ejercicio.

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