Lyle mcdonald lista rápida de pérdida de grasa 2018-02-21 08:47:15

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En primer lugar, estas siglas provienen de Protein Sparing Modifiet Fast. Al ingerir proteína, el hígado usa proteína dietaria y no corporal para la producción de glucosa.

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El objetivo de esta dieta de choque es proveer el cuerpo de los nutrientes. Hasta aquí el resumen rápido de por qué es tan difícil este tipo de grasa, ahora vamos con lo que de verdad os interesa, los PROTOCOLOS .

Pero antes de todo, os aviso, los protocolos pueden ser bastante fuertes, como he comentado son los propuestos por el prestigioso Lyle Mcdonald. Existen múltiples confusiones sobre la forma en que algunos macronutrientes pueden llegar a ser almacenados como grasa, así como sobre los principios generales que rigen la pérdida de tejido adiposo.

Pérdida de peso as antes y después